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華視《健康最前線》製作人暨主持人陳力瑜，隨著氣候逐漸轉涼，帶領觀眾一起迎接秋季養生新觀念。入秋時節，氣溫變化大、代謝變慢，是最容易感到疲倦與水腫的季節。因此，節目特別規劃了一系列「秋季健康」主題，從飲食、保健品到代謝調理，陪伴觀眾在轉換季節中維持最好的狀態。
節目中特別舉辦「百人瘦身計畫」，在醫師與營養師的專業指導下，搭配營養補給品，成果驚人！許多成功見證者親自蒞臨華視《健康最前線》現場，分享他們重拾健康、自信與笑容的喜悅。現場洋溢著感動的氛圍，讓大家看見「健康瘦」不只是外在的改變，更是從心出發的生活態度。
錄影現場也迎來一位特別的嘉賓──力瑜多年未見的好友許嘉容。兩人相識近三十年，當年共同奮戰於螢光幕前的青春時光，至今依然歷歷在目。嘉容婚後專心相夫教子，睽違十多年後重新投入職場，如今以自媒體創作者身分大放異彩，在抖音平台獲得亮眼成績，甚至受邀至對岸擔任直播主講師。久別重逢的兩人相擁而笑，回憶起當年少女時代的夢想與純真，彷彿時間從未改變，她們都依然是那個帶著笑容、充滿熱情的自己。
此外，《健康最前線》也邀請滙豐國際生技林紫貴總經理與品牌公關經理諸蕙媛，一同分享秋季最新飲品──「氫茶飲」。這款飲品選用南投名間鄉松柏嶺的「松柏長青茶」，茶香清幽淡雅，入口回甘，融合氫分子科技，不僅促進代謝、幫助體內順暢，更是維持身材的理想茶飲。節目中也藉此傳遞「喝茶即養生」的生活哲學，讓觀眾重新體驗自然與健康的美好。
自主持《健康最前線、健康好料理》以來，陳力瑜對於養生、健康與美的體悟更深。她不僅常受邀出席各大健康活動與新品發表會，更以自身的狀態成為許多人心中的健康代表。每當有人見到她，都驚訝於她的青春與光采，總忍不住問：「力瑜，你怎麼越來越年輕？」
其實，保持美麗的祕訣，來自她對生活的熱愛與身心的平衡。近期，力瑜更受國際品牌EL SHADDAI邀約，主持香氛新品會，倡導現代人要學會「與自己的身體對話」。在壓力與忙碌的時代裡，懂得透過香氛、理療與放鬆，重新傾聽內在的聲音，才能真正達到健康與美麗的和諧。
力瑜常說：「健康不是一種結果，而是一段溫柔的旅程。」
從鏡頭前的笑容，到鏡頭後的努力，她用真誠陪伴每一位觀眾走進健康的生活《華視健康最前線》也將繼續帶給大家更多溫暖與力量——讓每一個清晨，都是一個好開端。
此篇文章最開始出處為: 對抗秋日疲勞！陳力瑜主持《健康最前線》公開養生關鍵
