當健康慢活遇上都市森活　公訓處推動樂齡都市心視野

墨新聞｜記者鄭富鈺／綜合報導

臺北市政府公務人員訓練處11月12日下午舉辦114年「心視野講堂—都市樂齡森活」專題講座，吸引近百位本府各機關學校公務人員踴躍參與。

公訓處林芳如副處長致詞時指出，「心視野講堂」自112年開辦以來，議題涵蓋「認識失智症」與「淨零綠生活」等多元面向，深獲學員高度肯定與熱烈迴響。她進一步強調，面對臺北市已邁入超高齡社會的趨勢，北市府施政最重要的使命，即是致力於讓市民能夠活得健康、有品質、更具幸福感。因此，本次講座首度將「樂齡健康」與「都市生態」兩大領域結合，期盼能藉此激發同仁在推動「樂齡友善都市」的規劃上，注入嶄新的思維與視野。

上半場的專題演講，邀請亞洲大學護理學院長期照護學系吳肖琪講座教授，以「從被動醫療到主動健康：樂齡慢活與自我健康照護」為題進行分享。吳教授詳細介紹高齡者健康促進的策略與國際趨勢，特別強調生活型態、飲食習慣、心理韌性與社會參與的重要性。吳教授進一步闡述WHO ICOPE模式與臺灣長照政策的整合應用、高齡友善環境設計、世代共融實踐與健康素養提升等核心議題，鼓勵公務人員以人為本的照護思維，讓高齡者能在安全、尊嚴與參與中持續精彩生活。

接續由臺北大學都市計劃研究所葉佳宗副教授，以「都市綠地空間與民眾健康之關係」為題，從都市生態角度切入，探討綠地對民眾身心健康的促進作用。葉副教授分享都市生態系統與人類福祉的關聯研究成果，明確指出綠地的可近性、植被密度與空間配置皆與心血管疾病、心理壓力及呼吸系統疾病的發生率密切相關。他呼籲應將都市綠地視為公共健康基礎設施，未來都市規劃應納入健康導向的空間策略，以提升綠地品質與可近性，促進全民健康與城市永續發展。

本次活動特別設計「現學現答」互動環節，鼓勵學員即時回應課程內容。公訓處處長何雅娟親自頒發紀念品，並對講座與學員的熱情參與表示感謝。何處長強調，「心視野講堂」的目標是讓市府同仁從各種「視野」，「從心」感受汲取知識的喜樂，以滿足持續學習的需求。為強化學習效益，公訓處將本次活動延伸至實踐面，12月將開辦「加值走讀體驗課程」，透過課堂理論與走讀體驗的結合，讓學員親身感受都市綠地與樂齡設計的融合實踐。