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走出青春健康! 台中「享齡健康力生活節」熱力開跑

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Last updated: 2025 年 10 月 20 日 下午 4:29
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走出青春健康! 台中「享齡健康力生活節」熱力開跑
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墨新聞|記者馬源培/台中報導

走出健康、走出快樂!台中市政府社會局「享齡健康力生活節」即日至10月26日開放報名,手機下載 HAHAGO APP加入線上健走,挑戰30日運動力,總步數前3名可獲得2,000元至5,000元等值禮券。11月8日在大甲鐵砧山鄭成功紀念館、11月15日在豐原葫蘆墩公園第五區,還有2場實體健走活動,名額有限,快把握機會報名。

鼓勵55歲以上市民走出戶外

社會局表示,為鼓勵55歲以上市民走出戶外、走進社區,推廣退休後健康生活與社會參與,今年結合線上健走與實體活動,首次舉辦「享齡健康力生活節」。線上健走的參與方式簡單,隨時隨地走起來,累積步數達標就有機會抽獎;11月2場實體健走活動接力開跑,12月6日還有壓軸成果展,邀請大家共同見證活力與幸福時光。

社會局推動高齡友善與健康促進,自111年委託甘霖基金會首創推出「享齡健康力計畫」,為55歲到65歲的輕熟齡族,規劃飲食、運動、人際關係與習慣4大面向課程及延續性活動,至今有2萬3,670人次參與。未來將持續結合民間資源與社區網絡推廣,讓更多民眾享受不受年齡限制的健康老後生活。

享齡健康力計畫規畫輕熟齡課程

社會局說明,大甲場健走活動報名連結( https://www.beclass.com/m/rid=305017f68e465ee4d467 )、豐原場健走活動報名連結( https://www.beclass.com/m/rid=305017f68e474f28fd40 ),更多訊息可查詢社會局官網( https://www.society.taichung.gov.tw/ )或搜尋臉書粉絲專頁「享齡健康力」( https://www.facebook.com/taichungeahp/ )或洽甘霖基金會04-23761221分機141。

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